微信代购乱象：真假难辨维权难 “朋友”照样

孩子动手打家长家长应该怎么做

心理小课堂

?主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊当孩子挥出拳头，家长咋化“战”为“治”这事儿哈。

你想象一下，厨房里飘着糖醋排骨那老香的味儿了，六岁的乐乐突然把筷子一拍桌子，大喊：“我要吃炸鸡！”妈妈一摇头，他就跟被踩到尾巴的小猫似的，一拳砸妈妈手背上了。这时候啊，好多家长就犯难了，是吼他一顿，还是忍了呢？孩子这拳头背后藏着秘密呢。

咱先按下暂停键，让这风暴先过去。孩子情绪就像那失控的过山车，“嗖”地就下去了，这时候家长就得变成“情绪缓冲带”。具体咋做呢？一是物理隔离，别喊“你给我站住”，说“我们去阳台深呼吸”，换个地儿，对抗性就没那么强了。二是感官安抚，给孩子拿个冰毛巾敷敷额头，或者打开白噪音APP，用触觉和听觉把他那攻击的冲动给盖住。三是语言锚点，说“妈妈看到你很生气”，可比“不许打人”管用多了，就像给情绪装了个刹车片。

然后得解码孩子这拳头，读懂他行为背后的求救信号。孩子挥拳可能有好几种情况。有可能是情绪过载，像三岁宝宝输棋后踢打爸爸，其实就是他语言跟不上情绪。也可能是权力博弈，青春期孩子用打架来表示“我长大了”。还可能是创伤应激，被霸凌过的孩子可能用攻击行为试试“爱的底线”。美国儿科学会发现，78%的攻击行为是因为孩子感觉被忽视了，可不是天生就暴力。

接着咱得重建秩序，用“三明治法则”修复和孩子的关系。下层是共情垫底，跟孩子说“刚才被弟弟抢玩具确实挺委屈”，先建立情感账户。中层是规则夹心，告诉孩子“但打人会让妈妈手疼很久”，明确行为边界。上层是替代方案，教孩子“下次可以这样挥舞拳头”，给他示范安全的发泄方式。

还有预防性教育，把孩子的“拳击”变成“太极”。可以玩“今天是雷雨天还是晴天”的游戏，教孩子识别自己的情绪等级。还能约定个家庭安全词，像“蓝鲸”代表“我需要冷静”，一说这个词就启动暂停机制。也可以玩角色互换剧场，让孩子扮演被推倒的家长，用身体记忆增强他的同理心。

最后家长还得自我反省，别让孩子的拳头成了咱家庭关系的镜子。得想想，是不是老拿孩子跟别人比，说“别像他那样”？父母吵架的时候是不是动手了，给孩子做了坏示范？是不是光要求孩子“听话”，不考虑他的感受？

孩子的拳头可不是洪水猛兽，而是成长路上的路标。咱用理解当盾牌，用耐心当长矛，孩子那小拳头最后就变成拥抱咱的臂弯啦。毕竟，教育不是揪着孩子的错，而是给孩子点亮走出迷雾的灯。各位家长，你们说是不是这个理儿？